2022年春分几点几分?春分时节的相关谚语有哪些?



今日春分,你们那都下雨了吗?小编这边,昨日傍晚开始刮风下雨打雷闪电齐来,可谓是一个“惊心动魄”。通常来说春分节气平分了昼夜、寒暑,因此人体也需要一个阴阳平衡,农友们最近除了忙于防治倒春寒现象,也要注意身体调养哦。






2022年春分是几月几日几点几分?



春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。



2022年春分的日期:2022年03月21日星期四05:28:20(己亥年(猪年)二月十五,今天是春分)



春分时节相关谚语



根据冷暖预示后期天气的:



“春分不暖,秋分不凉”



“春分不冷清明冷”



“春分前冷,春分后暖;春分前暖,春分后冷”



描写昼夜等长的:



“春分秋分,昼夜平分”



“吃了春分饭,一天长一线”






根据风来预示后期天气的:



“春分西风多阴雨”



“春分刮大风,刮到四月中”



“春分大风夏至雨”



“春分南风,先雨后旱”



“春分早报西南风,台风虫害有一宗”



根据春分晴雨预示后期天气及年景的:



“春分有雨到清明,清明下雨无路行”



“春分无雨到清明”



“春分雨不歇,清明前后有好天”



“春分阴雨天,春季雨不歇”



“春分降雪春播寒”



“春分无雨划耕田”



“春分有雨是丰年”



春分节气养生注意事项



从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。



在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止本菜肴性寒偏凉,食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。



当然,在思想上也要保持轻松愉快,乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。






春分饮食和禁忌



春笋、蜂蜜、黄豆芽、香椿、韭菜、大红枣等都属于“吃春”的首选。



饮食禁忌



忌大热大寒、而力求中和;



忌过咸之物,如咸鱼、咸肉、榨菜、咸蛋等;



忌各种生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等;



忌辛辣刺激性食物、辛香湿燥之品。



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